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頭痛でお悩みの方へ [頭痛]
頭痛でお悩みの方へ
「今日は頭が痛くなりませんように・・・」
毎日そう思って気が重い方がたくさんいらっしゃいます。
風邪や二日酔いなどで頭が痛くなったことしか経験したことのない人からみれば、
「ただ怠けているだけじゃない？」
「頭が痛いくらいで休むなんて・・・」
なんて頭が痛い人のつらさは、本人以外の人には、なかなか理解されるものではありません。
仕事や生活するにもかなりの支障があり、本人にとっては本当につらいものですね。
忙しさのあまりに、病院にも通うことがなかなか出来ず、 「薬を飲んで乗り切ろう・・・」なんて、毎日そんないたちごっこを続けていませんか？
あなたは、毎日頭が痛いことに慣れてしまっていませんか？
でも、諦めないでくださ！そんな不快な症状の原因を見極めて、解消しましょう。
原因不明の不快な症状でお悩みのあなた！あきらめないででください！
大丈夫です！笑顔で過ごせる生活をきっと取り戻せます。
体の根本から、見つめ直してみましょう。
「今日は頭が痛くなりませんように・・・」
毎日そう思って気が重い方がたくさんいらっしゃいます。
風邪や二日酔いなどで頭が痛くなったことしか経験したことのない人からみれば、
「ただ怠けているだけじゃない？」
「頭が痛いくらいで休むなんて・・・」
なんて頭が痛い人のつらさは、本人以外の人には、なかなか理解されるものではありません。
仕事や生活するにもかなりの支障があり、本人にとっては本当につらいものですね。
忙しさのあまりに、病院にも通うことがなかなか出来ず、 「薬を飲んで乗り切ろう・・・」なんて、毎日そんないたちごっこを続けていませんか？
あなたは、毎日頭が痛いことに慣れてしまっていませんか？
でも、諦めないでくださ！そんな不快な症状の原因を見極めて、解消しましょう。
原因不明の不快な症状でお悩みのあなた！あきらめないででください！
大丈夫です！笑顔で過ごせる生活をきっと取り戻せます。
体の根本から、見つめ直してみましょう。
リンパマッサージをすると痩せるのか？ [リンパマッサージ]
リンパマッサージをすると痩せるのか？
ダイエットをしても足が太いと悩んでいる人は、リンパマッサージを試してみてはいかがでしょう。足が太くなる原因の一つには、リンパのつまりが考えられるのです。
これではいくらダイエットをしても足を細くすることはできません。
身体中に巡らされているリンパ節の中で循環しているリンパ液は、ウィルスや細菌から身体を守るための免疫機能を持っていると同時に、老廃物を排出する役割があります。
リンパの流れが悪くなることで、体内に不要な水分が溜まり、下半身がむくんだり、老廃物が排出されないために、肩こりや首のこりを引き起こしてしまうのです。
また、肌荒れや、冷え性にもなりやすく、改善のためにリンパの流れをよくすることが必要なのです。とくに、下半身はリンパの流れが悪くなりがちです。リンパマッサージを行うことで、リンパの流れを促進しましょう。
リンパマッサージは、心臓から遠い部分から始めるようにします。足の先から始めて、ふくらはぎ、太ももの順番に行いましょう。
リンパ節は重点的にマッサージをします。下半身では、膝裏と太ももの内側から足の付け根にリンパ節があります。丁寧に揉むようにしましょう。
マッサージのときには、力を入れる必要はありません。優しくなでさするようにするだけで充分な効果があります。
マッサージをしているときに、しこりのようなものを感じることがあるかもしれません。それは老廃物が溜まってしまっている証拠です。
老廃物を排出させるために、リンパの流れに逆らわないように、ゆっくりと時間をかけて揉みほぐすようにしましょう。リンパマッサージを丁寧に行えば、下半身をすっきりとダイエットすることができます。
マッサージ 東大阪（河内小阪・八戸ノ里・布施）求人｜ボディーケアハピネス
ダイエットをしても足が太いと悩んでいる人は、リンパマッサージを試してみてはいかがでしょう。足が太くなる原因の一つには、リンパのつまりが考えられるのです。
これではいくらダイエットをしても足を細くすることはできません。
身体中に巡らされているリンパ節の中で循環しているリンパ液は、ウィルスや細菌から身体を守るための免疫機能を持っていると同時に、老廃物を排出する役割があります。
リンパの流れが悪くなることで、体内に不要な水分が溜まり、下半身がむくんだり、老廃物が排出されないために、肩こりや首のこりを引き起こしてしまうのです。
また、肌荒れや、冷え性にもなりやすく、改善のためにリンパの流れをよくすることが必要なのです。とくに、下半身はリンパの流れが悪くなりがちです。リンパマッサージを行うことで、リンパの流れを促進しましょう。
リンパマッサージは、心臓から遠い部分から始めるようにします。足の先から始めて、ふくらはぎ、太ももの順番に行いましょう。
リンパ節は重点的にマッサージをします。下半身では、膝裏と太ももの内側から足の付け根にリンパ節があります。丁寧に揉むようにしましょう。
マッサージのときには、力を入れる必要はありません。優しくなでさするようにするだけで充分な効果があります。
マッサージをしているときに、しこりのようなものを感じることがあるかもしれません。それは老廃物が溜まってしまっている証拠です。
老廃物を排出させるために、リンパの流れに逆らわないように、ゆっくりと時間をかけて揉みほぐすようにしましょう。リンパマッサージを丁寧に行えば、下半身をすっきりとダイエットすることができます。
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ぎっくり腰がクセになる悩み [腰痛・ぎっくり腰]
ぎっくり腰がクセになる悩み
ぎっくり腰はアフターケアさえちゃんと行えばクセになりません。
一般的な認識の「ぎっくり腰はクセになりやすい」は科学的に証明されているというよりは皆さんの経験から来るところが大きいと思います。
自分の周りの人でぎっくり腰の経験者が、常時慢性腰痛に悩んでいたりギクッと来ないようにいつも注意しているのを見て「ぎっくり腰はクセになりやすいんだなあ」と感じている人又は、ご自分が慢性腰痛に悩んでいる人が多いので「ぎっくり腰はクセになりやすい」という認識を持っている方が多いのだと思います。
ところがいぎあ☆すてーしょんに、ぎっくり腰の症状で来られた方はクセになっていません。
何故だと思われますか？
それは私達いぎあ☆すてーしょんのスタッフがぎっくり腰を起こすメカニズムと、その対処方法を知っているからです。
その説明にはまず「ぎっくり腰とは何か？」という解説が必要ですね。
ぎっくり腰は腰の筋肉の痙攣（けいれん）と、それに伴う組織の炎症「筋肉の痙攣」とは．．．？
皆さんの中で「脚がつる」という経験をされた方はお分かりになると思いますが筋肉がキューッと突っ張って非常に痛みます。
夜中にいきなりつって、痛みで目が覚めるまたは、運動中につって、必死にストレッチということがあると思います。
ぎっくり腰はあれが腰で起こると思って下さい。
ですから、一般的には「ぎっくり」という名称は腰だけに独占されていますが「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」など、実は体のあちこちで起こります。
足首のねんざは「ぎっくり足首」です。
「ぎっくり腰」という名称は、おそらくギクッという鋭い痛みに対してのものだと思いますがぎっくり腰は炎症を伴う急性の腰痛です。
「脚がつる」との違いは、炎症があるかないかです。
ですからぎっくり腰は「肉離れ」に近いと思います。
「腰椎ねんざ」と言われることもあります。
都島区のおおさわ整骨鍼灸院
ぎっくり腰はアフターケアさえちゃんと行えばクセになりません。
一般的な認識の「ぎっくり腰はクセになりやすい」は科学的に証明されているというよりは皆さんの経験から来るところが大きいと思います。
自分の周りの人でぎっくり腰の経験者が、常時慢性腰痛に悩んでいたりギクッと来ないようにいつも注意しているのを見て「ぎっくり腰はクセになりやすいんだなあ」と感じている人又は、ご自分が慢性腰痛に悩んでいる人が多いので「ぎっくり腰はクセになりやすい」という認識を持っている方が多いのだと思います。
ところがいぎあ☆すてーしょんに、ぎっくり腰の症状で来られた方はクセになっていません。
何故だと思われますか？
それは私達いぎあ☆すてーしょんのスタッフがぎっくり腰を起こすメカニズムと、その対処方法を知っているからです。
その説明にはまず「ぎっくり腰とは何か？」という解説が必要ですね。
ぎっくり腰は腰の筋肉の痙攣（けいれん）と、それに伴う組織の炎症「筋肉の痙攣」とは．．．？
皆さんの中で「脚がつる」という経験をされた方はお分かりになると思いますが筋肉がキューッと突っ張って非常に痛みます。
夜中にいきなりつって、痛みで目が覚めるまたは、運動中につって、必死にストレッチということがあると思います。
ぎっくり腰はあれが腰で起こると思って下さい。
ですから、一般的には「ぎっくり」という名称は腰だけに独占されていますが「ぎっくり首」や「ぎっくり背中」など、実は体のあちこちで起こります。
足首のねんざは「ぎっくり足首」です。
「ぎっくり腰」という名称は、おそらくギクッという鋭い痛みに対してのものだと思いますがぎっくり腰は炎症を伴う急性の腰痛です。
「脚がつる」との違いは、炎症があるかないかです。
ですからぎっくり腰は「肉離れ」に近いと思います。
「腰椎ねんざ」と言われることもあります。
都島区のおおさわ整骨鍼灸院
肩こり、体がだるくて悩んでいます [肩こり]
肩こり、体がだるくて悩んでいます
肩こり、頭痛、胃痛、体がだるかったり、ずっと風邪気味で体中の筋肉が痛くて悩んでいます。
ファミレスで働き始めてからだと思うんですけど、肩こりがひどく、頭痛で頭がぼーっとしてしまいます。
常に眠気もあるし、寝ても体の痛みは治りません。
こめかみと耳の下？あごのあたりが痛くて笑うのが大変なんです。
昨日と今日2日間なにもしないで休んだけどひどくなる一方。
胃薬や頭痛薬を飲むけど治るのはその時だけです。
とにかく体中が痛いです。
疲れてるせいかカンジダにもなってしまったし、潰瘍性大腸炎でその薬もあって、一日の薬の量が多いのも大変。
毎日毎日疲れが取れなくて悩んでいます。
これでも働く時間をすごく短くしてもらったのですが・・・働かないわけにもいかないしどうしたらいいでしょうか。
藤井寺・羽曳野・八尾の整体【きわみ整骨院】マッサージ治療も
肩こり、頭痛、胃痛、体がだるかったり、ずっと風邪気味で体中の筋肉が痛くて悩んでいます。
ファミレスで働き始めてからだと思うんですけど、肩こりがひどく、頭痛で頭がぼーっとしてしまいます。
常に眠気もあるし、寝ても体の痛みは治りません。
こめかみと耳の下？あごのあたりが痛くて笑うのが大変なんです。
昨日と今日2日間なにもしないで休んだけどひどくなる一方。
胃薬や頭痛薬を飲むけど治るのはその時だけです。
とにかく体中が痛いです。
疲れてるせいかカンジダにもなってしまったし、潰瘍性大腸炎でその薬もあって、一日の薬の量が多いのも大変。
毎日毎日疲れが取れなくて悩んでいます。
これでも働く時間をすごく短くしてもらったのですが・・・働かないわけにもいかないしどうしたらいいでしょうか。
藤井寺・羽曳野・八尾の整体【きわみ整骨院】マッサージ治療も
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